Nasiona Chia 250g Oleofarm

OLEOFARM NASIONA CHIA 250 G

Szałwia hiszpańska (Salvia hispanica L.)

Nasiona chia to naturalny produkt roślinny pochodzący z Ameryki Środkowej i Południowej. Owalne, drobne nasiona szałwii hiszpańskiej stanowią wartościowy element codziennej diety – są źródłem błonnika pokarmowego, białka oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

CO WYRÓŻNIA NASIONA CHIA?

Nasiona chia charakteryzują się:

• wysoką zawartością błonnika pokarmowego

• obecnością białka roślinnego

• bogactwem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych

• wysoką zawartością kwasów omega-3 (ALA)

Zawarty w nich kwas alfa-linolenowy (ALA) pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Korzystne działanie występuje przy spożyciu 2 g ALA dziennie.

Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i zdrowego trybu życia.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 G PRODUKTU

• Wartość energetyczna: 1891 kJ / 456 kcal

• Tłuszcz: 34 g

  • w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,6 g

  • jednonienasycone: 2,3 g

  • wielonienasycone: 28 g

• Węglowodany: 1,4 g

  • w tym cukry: 1,1 g

• Błonnik: 31 g

• Białko: 22 g

• Sól: 0 g

Kwasy tłuszczowe:

• Omega-3 (ALA): 21 g

• Omega-6 (kwas linolowy): 6,4 g

• Omega-9 (kwas oleinowy): 1,9 g

JAK STOSOWAĆ NASIONA CHIA?

Nasiona chia to wszechstronny składnik kulinarny. Można je dodawać do:

• sałatek, kasz i omletów

• jogurtów i płatków śniadaniowych

• mieszanek owoców i orzechów

• koktajli owocowo-warzywnych i soków

• wypieków jako posypkę

Po zmieleniu mogą służyć do zagęszczania zup i sosów – najlepiej mielić je bezpośrednio przed użyciem.

Nie należy przekraczać spożycia 15 g (ok. 4 łyżeczki) dziennie.

SKŁAD

100% nasiona chia (nasiona szałwii hiszpańskiej – Salvia hispanica L.)

PRZECHOWYWANIE

Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Nasiona chia Oleofarm to naturalny, prosty skład i wartościowe uzupełnienie codziennej diety – idealne dla osób, które chcą wzbogacić swoje posiłki o błonnik oraz kwasy omega-3 w wygodnej formie.